Tuesday, 1 July 2008

ΜΑΡΙΑ ΨΙΛΟΠΟΥΛΟΥ


Web hosting


Web hosting


Web hosting


Web hosting

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΤΣΕΚΟΥΡΑ


Web hosting


Web hosting


"Ολυμπιακός, απο οικογενειακή παράδοση"
Web hosting

ΠΑΥΛΙΝΑ ΚΩΣΤΑΓΙΟΥ

Τελεία και Παυλ(ίν)α, είναι και πολύ... γαυρίνα!!!


Web hosting


Web hosting


Web hosting


Web hosting

ΤΑ... ΑΜΕΣΑ "ΘΕΛΩ" ΤΟΥ ΒΑΛΒΕΡΔΕ

"Κάτω η μπάλα - γρήγορες εναλλαγές"

Ταχύτητα, γρήγορες πάσες και η μπάλα κάτω. Ο Ερνέστο Βαλβέδρε είναι λάτρης του πειθαρχημένου ποδοσφαίρου. Έχει τις αρχές του κι αυτές επιχειρεί από την πρώτη κιόλας μέρα να επιβάλλει στους παίκτες του. Αφού ανεβάζουν… σφυγμούς οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού, λοιπόν, ο τεχνικός τους δίνει την εντολή: «Μπάλα».

Η πρώτη άσκηση προβλέπει τη δημιουργία έξι γκρουπ των τριών ποδοσφαιριστών το καθένα στο μισό γήπεδο, με τους παίκτες να αλλάζουν ταχύτατα πάσες, ξεκινώντας την εναλλαγή στα πέντε μέτρα, και καταλήγοντας σε «μεγάλη» συρτή μπαλιά 30 και πλέον μέτρων. Οι βοηθοί του Βαλβέρδε προτρέπουν: «Μια, δυο, τρεις, τέσσερις πάσες και η πέμπτη μακρινή. Η μπάλα κάτω. Δεν σηκώνεται ούτε εκατοστό από το έδαφος. Οι εναλλαγές θα είναι με τη μία και οι κινήσεις σας θα είναι ταχύτατες. Δίνω πάσα, φεύγω. Δίνω πάσα, φεύγω». Ο Ερνέστο Βαλβέρδε έχει την εποπτεία. Άλλοτε επιβραβεύει «Μπράβο Ντάρκο» και άλλοτε επιπλήττει: «Λέο, πιο ήρεμα, είπαμε, κάτω» (σ.σ. στον Νούνιες γιατί σήκωσε τη μπάλα από το χόρτο). Έπειτα από ένα τέταρτο ασταμάτητης εξάσκησης, οι παίκτες ολοκληρώνουν πιο αυτοματοποιημένα την άσκηση.
Κι ενώ θα περίμενε κανείς να ακολουθήσει γυμναστική ή οτιδήποτε άλλο, άσχετο με μπάλα, ο Βαλβέρδε επιμένει: Δεύτερη άσκηση, αυτήν τη φορά μεγαλύτερης έντασης και διάρκειας, πάντα με μπάλα, αλλά σε πολύ περιορισμένο χώρο. Οι παίκτες χωρίζονται σε δυο γκρουπ. Ένα των εννιά ατόμων (σ.σ. όλοι οι Ισπανόφωνοι συν Ντομί και Τζόλε υπό την επίβλεψη του Ασπιάθου) και ένα των δώδεκα ατόμων (σ.σ. υπό την επίβλεψη του Βαλβέρδε με τη βοήθεια του Κάσερες στη μετάφραση) και προχωρούν σε ένα είδος… κορόιδου με τρεις παίκτες να κυνηγάνε την μπάλα και τους υπόλοιπους στημένους γύρω - γύρω να την εναλλάσσουν. Όσο απίστευτο και αν ακούγεται, αυτό το προχωρημένο είδος «κορόιδου» διαρκεί συνολικά σαράντα λεπτά, με μια παύση στο μέσο για λίγο νερό. «Μάθημα άμυνας, επίθεσης, κρατήματος μπάλας, ανάκτησης μπάλας και απελευθέρωσης από την πίεση του αντιπάλου σε κλειστό χώρο. Δουλεύουν και αυτοί που έχουν κατοχή και αυτοί που προσπαθούν να την ανακτήσουν» έλεγε ο Γιον Ασπιάθου για τη συγκεκριμένη άσκηση. Κάπως έτσι έχει το… σκηνικό μέχρι στιγμής. Κάτω η μπάλα, ταχύτητα και γρήγορες εναλλαγές με τη μία. Το μάθημα ξεκίνησε…

ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ